アロママッサージでむくみ解消

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顔がむくんでいる。しかも足よりも見えるので気になる。
なんだか年齢が気になる年になったのかもしれない。特にお酒を飲んだわけではないが、むくむ。

毎日顔面マッサージをすることにした。アロマでデトックス効果が高いのはラベンダー。
なのでラベンダーの精油とキャリアオイルで特製マッサージオイルを作った。
香りも癒し系なので、睡眠前にマッサージすると眠気がくる。

顔を丁寧にリンパマッサージしてから細かくマッサージしていく。これがたまに痛いときがある。
そんな時はなおさら丁寧に。すると次の日お化粧のノリがかなりいい。しかも血色もよくなり、一日ご機嫌だ。

毎日が辛い時はホットタオルで温めてみる。手が疲れているときはこの方法が一番楽だ。